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減重觀念錯誤、用錯減重方法,不但不會增進健康,反而傷身。因此,勇哥要與村民鄉親們釐清一些錯誤的減重觀念喔,才能擁有健康的體重管理觀念~
活動!活動!要活就要動!「動起來」是延緩衰老的最好良方。.
登山的好處也是很多的,除能夠幫助強身健體外,更是一種很好的延緩衰老、養生保健的方法。登山的好處包括…..
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